减肥的人适合喝什么奶茶？不发胖的奶茶有哪些

奶茶大家应该都喜欢喝吧！但是不少人既想减肥，又想和奶茶，那么减肥的人适合喝什么奶茶？

答案：没有任何一款奶茶是减肥的，或者不增肥的。

为什么这么说呢？很多奶茶都是加了奶的，而且不是单纯的牛奶，而是那种类似奶酪的东西，这个东西本身就是很有很高的热量。

如果你们长期喝这种奶茶，恭喜你每天都在增脂肪当中；而且即使你们每天跑步锻炼，可能消耗的热量还没有一杯奶茶来的快。

可能有些小伙会问，奶茶店不是有些不发胖的奶茶吗？

比如：柠檬茶、百香果奶茶、草莓奶茶之类的，纯天然无糖色，很多店家和文章都是宣传减肥奶茶首选等等。。。。

辟谣：不发胖的奶茶有哪些？

首先你们要知道他们宣传的东西根本就没有这么回事，他们这么给你们说就是想挣你们钱而已，就是这么简单。

其次很多奶茶的配方，其实都是加糖的，不然你们以为百香果、柠檬等等的甜味是怎么来的，不会真的以为这么大一杯给你榨汁给你喝吧！

一杯奶茶的利润的确算得上很厚，但是你们要知道他们的目的是挣钱，不是平卖给你们，你们去超市花三十块钱整几斤草莓回去榨汁看看能不能整这么一大杯。

这些草莓味的都是调出来的，这才是事情的真相，最近的科技与狠活大家都听说过吧，各种糖精和水果味的调味剂，其实就是化学品。

其他的我先不谈，单单糖精就令你增胖了，何况还有各种调味料在里面；一杯奶茶他们成本不到5毛钱，买你们十几二十块钱，这才是他们的目的。

减肥的人适合喝什么奶茶？

回归问题，那么减肥的人适合喝什么奶茶？

答案：就是不喝奶茶，要喝的话，自己根据配方科学去配最好，也是最安全的。

如果你们真相减肥，就减少摄入甜食和油腻的食物，多吃蛋白和维生素，保证你们减肥见效很快，而且不会反弹。